Vida sana

Hola amig@s

Llevar una vida física y mentalmente activa y estar comprometido con la vida es muy importante.

Un estilo de vida activo y saludable ayuda a mantener en óptimas condiciones los niveles funcionales tanto desde el punto vista cardiovascular, como músculo esquelético y cognitivo.

Desde acudo diariamente al gimnasio me siento mucho mejor.
La clave a la hora de hacer deporte, es vestirse con ropa cómoda, que se ajustan y dan gran libertad de movimientos y lo segundo, seguir viéndose guapas ya que cada días las marcas ofrecen una gran variedad de colores y diseños en ropa deportiva.

Os dejo alguna de mis prendas favoritas y como suelo combinarlas